Después de un año y medio formando parte del mundo de corredores decidí de crear este blog. Mi idea es de conseguir acabar un Ironman pero para esto faltan muchos años. Con este blog quiero compartir mis experiencias con quien le puede interesar.

Monday, May 17, 2010

10km Cubelles 2010: crónica

Por fin, ya estamos de nuevo participando en cursas. El día 16 de mayo se organizo la primera edición de la 10km de Cubelles.
Es una cursa muy plana, ideal para gente que quieren conseguir marca.
Se trata de 2 vueltas de 5km, un circuito bastante monótono.

El día se presentaba muy bien. Hacia un sol bonito, hasta ya demasiado caloroso para mi. Se presentaban un poco mas que 300 corredores, de cuales unos 14 atletesVNG. Después de calentar rápido la foto de familia.


yyy a empezar nuestra vuelta después de la lesión. El primer km he empezado demasiado rápido (el niño tenia ganas después de tanto tiempo parado), intente corregirlo en el segundo pero no lo he conseguido. Yyyy lo he pagado caro...a partir del tercer km ya tenia problemas y me ha costado hasta el km 8 (casi final de la cursa) para encontrar un ritmo que me iba bien. Muchas gracias a Andreu (que estaba entrenando por la zona) que me ha acompañado durante los 6 últimos km .
Los datos:

Un resultado para olvidar. Claramente se ha notado que era mi primera 10km de asfalto y que tengo que dosificar mejor. También juega la falta de entrenar.
El lado positivo: no he tenido ninguna molestia de la lesión (parece que vamos en buen camino) y el resultado es ideal para realizar marca en un futuro.
El ganador de la cursa era (como que no) Roger Roca Dalmau con un resultado de 30:36, la primera mujer era Noemi Moreno Castañeda con un tiempo de 40:02. 305 participantes acabaron la cursa. Los resultados de la gente del club:
Jonathan García Villena: 37:08 (26e en la clasificación general)
Antoni Suarez Perez: 38:59 (1e clasificado de los Junior)
Gonçal Diaz Rufaco "Xalo": 42:28
Francisco Ruiz Garcia: 44:18
Lluis Rovira Puig: 44:46
Luis Ayora: 45:00
Juan Antonio Bos Garcia: 45:10
Josep Jané i Gesé: 46:42
Francisco Lobo Parejo: 47:34
Wim Van Den Nest: 50:35 (posición 220 en la clasificación)
Maite Gómez Medina: 51:27
Joan Josep Corella Vivó: 58:44
Montse Blanch Sorolla: 58:44
Cosme Pon no tenia dorsal.

2 comments:

  1. Buenas WIm!

    Quédate con las buenas sensaciones de volver a correr y olvidar la lesión.... Ya habrá tiempo de mejorar tiempos!!!

    Un abrazo!
    Mario

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  2. Muy bien Wim, quédate con el hecho de que no has notado molestias. No era el momento para ponerse a "volar".

    Me alegro por ti, nos vemos pronto!!!

    Tenemos pendiente una salida en BTT... y luego tus famosas brochetas al curry je je je

    Toni

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