Thursday, October 28, 2010
Sunday, October 24, 2010
XXXII Cursa Popular Cuitat de Vilanova
Cada año esta cursa tiene mas y mas éxito. Este año unos 2200 participantes se apuntaron. El ambiente muy bueno, ideal para encontrarse con amigos y conocidos.
Hay 3 modalidades: una marcha solidaria de 800m, una minicursa de 1500m y la cursa de unos 7km (esta vez 6,8km). Fuimos toda la family, los peques tenían unas ganas tremendas. Primero hemos hecho la minicursa. Fue una sorpresa muy agradable constatar como tod@s acabaron la distancia especialmente mi hijo Koen de 3años que hasta ha sacado un sprint. Pero también mucho merito para la Júlia que con sus 5 años ha controlado la cursa y su madre (que estoy intentando interesar por el mundillo de correr) que acabo sin problemas. A ver si el año que viene consigo que Marta se apunta a la cursa grande.
La cursa grande muy bien. Hemos salido bastante rápido para no tener problemas con el embudo que se forma cada año en la esquina con la calle que va a la rambla principal. La cursa ha ido perfecto, con muy buenas sensaciones solo 2 semanas después de Bruselas. Acabe las 6,8km en un tiempo de 30:49, posición 167. Promedio de 4min32 por km.
En resumen un día redondo.
Thursday, October 14, 2010
Brussels Marathon
Es una cursa bastante exigente, muy bonita pero no para conseguir una marca personal. El circuito vale la pena, muy variada entre correr por cuidad y por otro lado en los parques y bosques en las afueras de Bruselas. El perfil es muy dura, casi no hay trozos llanos, siempre te espera alguna subida lo que convierte este maratón en un “rompepiernas”.
Como que no fue dominada por los kenianos. El primero fue Levy Matebo con un tiempo de 2h13min30 (cualquier lo dirá que era su primer maratón y que iba de liebre), la primera mujer Mariska Dute cruzaba la meta en 2h59min16.
Mi experiencia fue bastante dura. Iba con la idea de bajar de 4h pero no lo conseguí. Hasta la mitad de la cursa todo iba como previsto. En el km 24-26 empezó a notar molestias musculares en la cama izquierda. En el km 30 tenia que parar con calambres (gemelos + hamstring) y a partir de allí era arrastrarme durante los últimos 12km, alternando entre estar tirado al suelo, estirando, andar y intentar correr lento. A final conseguí superar la distancia en 4h16min46sec (muy encima de lo previsto) en la posición 1602 (2002 acabaron la cursa). El hecho que a la meta me esperaba mi familia fue un estimulo extra para acabar esta cursa, espero que quieren repetirlo en un futuro!
En resumen una maratón aconsejable. No es demasiado masificado pero hay suficiente gente apuntado para ir siempre acompañado. El ambiente es genial y el circuito es muy bonito y variado pero duro.
Os dejo un link a un vídeo (en cual hemos conseguido hacer un poco de publicidad por nuestro club) que da una idea del ambiente de la cursa:
http://sport.be.msn.com/running/nl/video/player/index.html?videokey=7b68c44642332999dc5f232091ee8afe